Planificação integrada

A planificação/periodização do treino desportivo deve adaptar-se às características da competição e às exigências (especificidade) do desporto em questão. (…) Os modelos teóricos de planificação desportiva são de difícil aplicação aos desportos colectivos.
O trabalho concentrado de carga especial é o que proporciona ao longo de todo o período de competição a manutenção do desportista numa plataforma de alta forma. (…) Devemos prescindir do trabalho de volume geral durante o período preparatório.
A co-relação entre as componentes condicionais, as psicomotoras de resolução técnica e as intelectuais de cariz táctico (treino integrado), promove uma sinergia que permite passar do nível de alta forma desportiva para um nível de forma óptima prolongada.

Victor Mañas e outros, in Fútbol – Cuadernos técnicos nº 24, in Outubro de 2002